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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨敦朴，我的天哪，冯敦朴太牛了，给我配的穴位，不到一个月血糖的往下落，目下空心，餐后血糖皆挺好！

糖尿病这个事儿吧，挺复杂的，得看是寒是热，是虚是实。

我们今天聊的这种，主如若整天就认为口渴，想喝水，但喝下去的水跟没喝似的，依然渴。

有的东说念骨干脆就想喝冰水，为啥呢？因为他们的胃里就像有个小火炉，烧得慌。到了饭点儿，不吃点东西就认为胃里难过得不可。

水喝多了，尿当然就多了。但如果尿未几，身体就会肿起来，这便是糖尿病搞出来的肾病。

是以，记取，如果你总是认为口渴，想喝冰水，那可能便是气阴两虚了。这本领，试试这三个穴位，说不定能帮到你。

原味

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1.降肺火：鱼际穴

喝水依然口渴，评释你难过的不是水，而是津液。津液可不是我们喝两涎水就能补上的，得滋阴才行。

肺被称作「水之上源」，它的责任是调度体内的水液代谢，确保水液能够均匀地散布到全身。

当肺火昌盛时丝袜 内射，肺热会约束地破钞体内的津液，导致津伤不及。

津液不及，体内的水液就无法平淡散布，尤其是口腔和咽喉部位。而呼吸时，肺气会过程口腔和鼻子，因此，肺与口鼻衔接。

当肺火昌盛时，口鼻也会感到干燥，呼吸时仿佛有一股热气上蒸，这种嗅觉会进一步加重口渴的嗅觉。

为了降肺火，不错用：鱼际穴。

鱼际穴是肺经荥穴，「荥主身热」，肺热的问题，不错用鱼际穴来科罚。

常用的刺激形状有两个：

第一：按揉鱼际穴

大手掌的大鱼际涂抹点蓝色艾草精油后，用大拇指使劲的顺时针和逆时针反复揉，以局部产生酸胀微痛为宜。约5分钟。

第二：艾灸鱼际穴

鱼际穴在手掌的侧边际，防碍易固定艾灸罐，不错手抓1.8厘米石磨艾条，厨子距离皮肤3-5厘米，找个暖暖的不烫的距离，径直艾灸即可。

「鱼际穴」：在第一掌指要道后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处

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2.清胃火：足三里

足三里属于胃经，而胃经的特色是「多气多血」，既不错补阳气，有不错滋阴。

表面上来讲，清胃火应该用胃经的荥穴内庭穴的，仅仅这个穴位在脚趾缝，不好按揉，也防碍易艾灸。

因此，用足三里来代替。

并且，足三里在小腿的外侧，刮痧和艾灸比较，刮痧的清热成果比艾灸更强。

不错用纯铜刮痧板在小腿外侧刮痧，除了足三里穴以外，刮痧时有疼痛显然的位置，也不错要点艾灸下。

因为出痧的部位，大无数皆是胃经上的淤堵点。胃经淤堵被消散了，能促进胃关于食品的消化。

而血糖在体内其实是好东西，不错给身体的开通，大脑的念念维，提供能量。

之是以，血糖偏高，是因为身体关于血糖的摄取和诓骗率太低。而「脾胃，乃后天之本，气血生化之源」，我们脾胃消化好了，能把血糖充分诓骗起来了，当然高血糖就不错渐渐收复平淡了。

「足三里」：抵拒90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

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3.补肾阴：然谷穴

关于科罚糖尿病东说念主口渴的问题，鱼际穴和足三里的成果皆是相配好的。

而「肾，乃先天之本」，「肾，五行属水」，因此，肾水便是全身阴液水分的根基。

既然要补水，确定从根上来补，成果是最佳的。不错用然谷穴。

聘请然谷穴有两个原因：

第一：然谷穴，这个穴位，它属火，而肾经属水。然谷穴，就像是水与火之间的均衡点，能够调度「阴虚火旺」的情景，能深眉目的补水。

比如焦虑口干、咽喉肿痛，对糖尿病、遗尿、遗精等病皆有一定的疗效。

第二：艾灸然谷穴，还有一个相配的作用，那便是能够促进唾液的分泌。

唾液分泌得多了，口渴的嗅觉当然就会收缩，口干舌燥的症状也就不错赢得缓解。

糖尿病患者之是以会感到内心烦乱，是因为心火太大。「然谷穴，就不错将肾水引上来，水能熄灭，把心火浇灭」，当然也就不会认为心猿意马了，晚上就寝也会愈加沉静。

「然谷穴」：从内踝尖前下方约略2cm控制，有个高骨，便是舟骨。舟骨前下方凹下便是然谷穴

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